パラディソ体操の動画掲載について

ロコモ&メタボ対策のパラディソ体操.

からだほぐし・有酸素運動・筋肉の強化・ストレッチング・リラクゼ-ションで組み立てられたプログラムを音楽に合わせて行う,感性と科学性を融合した誰にでもできる運動です.

実際に当院で行っているパラディソ体操を動画でわかりやすく掲載しました.

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